昨日ついに座禅を組んでみました。 読売新聞の説明を読みながら、正しい姿勢を作るまで約10分も格闘。 足組むと足首が痛くなるんだけど…。 読売新聞に「慣れないうちはすねが痛む」って書いてあったけど、すねは全く痛くないんだよなぁ。組み方間違ってるの…